妊娠・出産祝いにツバメの巣？妊婦さんと胎児への効果効能

楊貴妃が毎日食したといわれる美の漢方で有名なツバメの巣ですが、中国では妊婦さんに良いとして特に富裕層の間では、妊娠祝にツバメの巣をプレゼントしたり、妊娠中にはツバメの巣を習慣的に食べます。

一方で、日本の皆さんは、ツバメの巣への馴染みが少ないため、ツバメの巣が妊娠に良いときいて驚く方が多いのではないでしょうか？こちら記事では、ツバメの巣が妊婦さんと胎児に与える効果と気をつけるべき点についてご紹介します。

中国では伝統の妊娠祝い「ツバメの巣」

中国では、昔からツバメの巣が美容のみでなく免疫力の強化や栄養補給のために重宝されており、富裕層を中心に好んで食されてきています。

そんな重宝されているツバメの巣は、妊娠すると親族や友人が妊娠祝いとしてツバメの巣をプレゼントしたり、お姑さんがお嫁さんのためにツバメの巣を料理して妊娠中に食べさせたりします。これほどまでに、妊娠とツバメの巣が結び付けられるのには、ツバメの巣に含まれる他に類をみないほどの高い効果効能を誇る様々な成分が含まれているからなのです。

ツバメの巣が妊婦と胎児に与える３つの効果

妊娠すると一人で二人分の食事を食べて栄養をつけないといけません。特に胎児への栄養に関しては、非常に気を遣わなければならず、妊娠後の食生活に大変な思いをしている方も多くいらっしゃると思います。ぜひ、妊婦の方にツバメの巣を味方につけいただくための効果についてご紹介いたします。

効果その１：妊婦のお母さんを風邪やウイルスから守る

ツバメの巣の中に豊富に含まれるシアル酸は、ツバメの巣に最も豊富に含まれている栄養素だり、免疫機能を高めたり、ウィルスの感染を防ぐ役割を担っています。妊娠中は市販の薬や抗生剤を飲むことに抵抗のある妊婦さんが天然の食材であるツバメの巣から大切な胎児を守ることができると期待されているのです。

効果その２：胎盤の発育を助ける

懷妊の初期は胚胎細胞が急速に増殖して、胎盤も発育し始めます。そのため、細胞の成長分化を助ける栄養素や食べ物をとることが推奨されます。ツバメの巣には、上皮成長因子や細胞分裂を促す成分があり、細胞の成長繁殖を刺激します。そのため、前期胚胎DNAの合成、細胞の生成、分化、発展などに対してプラスの効果をもたらしてくれるといわれています。さらに、ツバメの巣に含まれるアミノ酸も、母体づくりに大きな力を発揮してくれます。

妊娠中に薬が飲めないお母さんには、免疫能力を高める成分を豊富に含むツバメの巣が効果的だということがわかります。

効果その３：産後の母体の回復力を高める

出産には甚大な体力を使うため、産後の身体の回復も大切なポイントです。その中でも、産後の産道や傷口の回復はとても重要な課題です。ツバメの巣には多種類のアミノ酸が含まれ、特有のタンパク質活性分子と上皮成長因子が細胞分裂と再生を促し、傷のついた組織をいち早く修復し、傷口の治癒力を高めてくれます。

さらに、授乳によってしぼんだり形が変わってしまった乳房も、スバメの巣の美容成分が細胞に働きかけて回復を促します。ツバメの巣がバストアップに効果的といわれているのも納得といえます。

産前の免疫力、産後の回復力を高めるツバメの巣の威力。

永遠の美を追い求めていた楊貴妃が、毎日のように食していたと伝えられている高級食材ツバメの巣。シアル酸や糖鎖は免疫力を高める作用が期待でき、抵抗力が必要な妊婦にもってこい。さらにタンパク質の一種EGFが胎盤の発育をサポートするほか、多種類のアミノ酸が産後の回復力を高めるなど、産前産後にいいこと尽くしの成分が豊富に含まれている。この美容ジュレはツバメの巣のなかでも100％天然のアナツバメの巣を凝縮。食事で摂りにくい栄養素を手軽に補給できる。
出典：「VOGUE-JAPAN」

ツバメの巣を妊娠中に食べても大丈夫

ツバメの巣は、身体に良く妊娠中の妊婦さんの免疫力を高めてくれます。中国では妊娠中にのみ食べることができる贅沢な食材として位置づけられています。そのため、化学添加物などを利用していない身体に優しいツバメの商品を選んで食べることがおすすめです。

ツバメの巣を選ぶ時に気をつけるべき２点

注意点１：ニセモノのツバメの巣には手を出さない

ツバメの巣は、希少価値が非常に高い一方で、無味無臭であるために偽物が市場に出回っています。せっかく高いお金を出して購入しても全くツバメの巣の効果が得られないことがあっては本末転倒です。さらに、偽物には化学物質などが含まれている可能性があるので、妊婦さんには大敵です。正しいツバメの巣の選び方のポイントは以下を参考にしてください。

参考：安心の本物のツバメの巣を購入するための３つの方法

注意点２：本物のツバメの巣でも添加物を使っていないものを選ぶ

妊婦さんの身体は非常にデリケートです。防腐剤や着色料、漂白剤などの添加物は、成人にとっては気にならないものであっても、胎児を身ごもっている妊婦さんにとっては見逃すことができません。胎児の負担を軽くするために、人工添加物を含むものは少なめにしたほうが良いです。

ツバメの巣選びは慎重に

ツバメの巣は、大きく分けて「乾燥ツバメの巣」と「ツバメの巣入り商品」があります。しっかりと厳選したツバメの巣を選ばないと「せっかく購入したのに効果がでない」「添加物が利用されていて逆効果・・・」という可能性も。

乾燥ツバメの巣

乾燥ツバメの巣は、かなりハードルが高いです。ツバメの巣は偽装品が出回りやすく、乾燥ツバメの巣を目視で見抜くことは難しいです。その上に、デリケートな乾燥ツバメの巣を調理するには、手間と技術を要することも念頭にいれておく必要があります。

ツバメの巣入り商品

ツバメの巣商品は、ツバメの巣を利用して美容・健康目的で商品化されたものを意味します。簡単に摂取することができるので魅力的ですが、安価なものから高級品まで様々なものが出回っています。ツバメの巣入り商品を選ぶヒントは、「日本ブランド」「口コミ評価が高い」信頼されたブランドです。

値段は高くなりますが、大切な身体をケアするためにはお財布と相談する価値があるといえます。美珍味が調査した結果、国産ブランドでもっとも評価の高い美巣ブランドのツバメの巣入り商品がおすすめです。