美容と健康のために注目されているシアル酸ですが、育毛効果があるといわれています。歳をとるに従って、髪がパサついて元気がなくなっていく髪に元気をもたらすシアル酸について徹底的にご紹介します。
シアル酸とは
シアル酸は、約60兆個の細胞によって構成されるといわれる人の身体において、細胞間のコミュニケーションを正常化・情報伝達する役割を果たしています。糖鎖の一種として細胞に対して働きかけるシアル酸は、ツバメの巣、母乳、唾液、牛乳やローヤルゼリーなどに存在しており、育毛効果のみならず美容効果や免疫力を高める効果もあります。
- 美肌効果
- 育毛効果 ←注目!
- 免疫力向上効果(抗ウイルス作用)
今回は、シアル酸がもつ「育毛効果」について詳しくご紹介していきます。
シアル酸の育毛効果
シアル酸にはIGF-1を増やす効果があり、医療的に注目を集めています。そんなIGF-1は、育毛作用をもっており体の治癒力を根本から支える重要な物質です。薄毛に悩む方々の症状の改善するために、IGF-1を活用した治療が存在するくらいなのです。
さらに、シアル酸は細胞間の情報伝達を司令する機能を担っており、育毛成分をシアル酸が正しいところに送り届けるように細胞間に指示をしてくれます。
- 育毛効果のあるIGF-1物質を増やす効果がある
- 細胞間のコミュニケーションを指示して育毛成分を毛根・髪まで届けてくれる
ヨーロッパでは、「牛に頭を舐めさせたら髪が生える」という言い伝えがあります。唾液にはシアル酸が含まれているので、その唾液中のシアル酸が頭皮に育毛効果を発揮していたため、古くから言い伝えられているのだと考えられます。
シアル酸を含む食材
シアル酸は人間の唾液や母乳にも含まれておりますが、食事から摂取することも可能です。シアル酸を摂取して体内に取り込むことで、強い髪を育ててくれることが期待できます。しかしながら、シアル酸を含む食べ物は非常に限られており、その食材をまとめると以下の通りになります。
食べ物 | シアル酸量 | 価格 |
ツバメの巣 | ★★★★★ | 高い |
ローヤルゼリー | ★★☆☆☆ | 普通 |
鶏卵 | ★☆☆☆☆ | 安い |
子持ちししゃも | ★☆☆☆☆ | 安い |
たらこ | ★☆☆☆☆ | 安い |
牛乳 | ★☆☆☆☆ | 安い |
ご覧いただいた通り、食品に含まれるシアル酸の量は、食べ物によって大きく異なり、しっかりと育毛効果を感じるためには「ツバメの巣」が一番効果的です。なぜならば、ツバメの巣には美の代名詞であるローヤルゼリーの200倍も多くのシアル酸が含まれているためです。
シアル酸の摂取方法
シアル酸は食べ物から摂取することができるのですが、育毛効果を本当に感じたい方には、食品の中で最も多くのシアル酸を含む「ツバメの巣」をお試しいただくことをおすすめします。
とはいっても、「ツバメの巣って食べれるの?」「ツバメの巣って高いんじゃないの?」と不安になる方は多くいらっしゃると思います。結論から申し上げますとツバメの巣は食べることができます。一ヶ月の間、毎日ツバメの巣を食べ続けると、肌身をもって美肌や健康の効果を感じることができるといわれています。
ツバメの巣は多少お値段が高くても、確実な効果を発揮してくれる信頼できるツバメの巣をお試しすることをおすすめいたします。外国製のツバメの巣商品や、ツバメの巣成分が微量しか含まれていない商品など、しっかりと調べないでツバメの巣に手をだすのは危険です。
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女性の薄毛の原因は複雑生活習慣の見直しを。
薄毛という現象は、毛根にある「毛母細胞」という髪の毛を作っている細胞が完全にはたらきを止めてしまう期間が長くなることで起こります。ヘアサイクルに狂いが生じると、短くて柔らかい抜け毛が目立つようになってしまい、これが薄毛の始まりです。薄毛、抜け毛を引き起こす原因は様々で、主には加齢による血流の低下やホルモンバランスの乱れ、他にもストレス過多や過度なダイエットなどが挙げられます。だからこそ栄養をしっかり摂る、規則正しい生活をおくる、適度な運動を取り入れるなどの基本的な対策が必要となります。
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