美容と健康を維持したい方の間で、ラクトビオン酸という成分が注目を集めています。
この記事にたどり着いた皆さんは、かなり美容と健康への意識が高く、ラクトビオン酸がどのような効果を発揮するのか？をしっかりと理解されたい方が多いと思います。
そこで、「ラクトビオン酸のカラダへの働き」と「効率的にラクトビオン酸を摂取する方法」をご紹介します。
ラクトビオン酸とは
具体的には、カルシウムの吸収力をアップしたり、エクオール生産能力を向上させたりする効果があるため、骨粗しょう症や更年期症状の改善を助け、広く生活習慣病を予防する働きがあります。
このラクトビオン酸は、長い間、大量に生産する方法が見つかっていませんでしたが、近年サプリメントとして開発に成功したことをきっかけに、女性の悩み解決をサポートする成分として注目を集めています。
ラクトビオン酸の効果
カルシウムの吸収をアップ
カルシウムは骨を作るために大切な成分なのですが、カルシウムは水に溶けにくい特徴を持っており、体内での吸収効率を下げる原因となってしまっています。しかし、ラクトビオン酸を摂取することで、カルシウムと結びついてラクトビオン酸カルシウムとなり、体内のカルシウム吸収効率を高めてくれます。
エクオール産生能力をアップ
エクオールはイソフラボン由来の女性ホルモンに似た働きをするのですが、体内で生成するのが非常に困難な成分です。ラクトビオン酸と一緒にイソフラボンを摂取することで、エクオールの産生能を高めてラクトビオン酸がエクオールを増大させてくれます。
ラクトビオン酸の摂取方法
カスピ海ヨーグルト
ラクトビオン酸は、東欧グルジア地方の伝統的発酵乳「カスピ海ヨーグルト」に含まれています。
具体的には、乳酸菌と酢酸菌を発酵させることで誕生する研究結果で発表されており、カスピ海ヨーグルトや発酵乳に含まれていることが認められています。
ラクトビオン酸を摂取されたい方は、どのヨーグルトでも良いわけではないので、ラクトビオン酸を摂取されたい方はカスピ海ヨーグルトを食べるようにしましょう。
エクオール+ラクトビオン酸（サプリ）
エクオール+ラクトビオン酸 6,480円（１ヶ月分）
＊公式サイトから購入すると10%OFFが適用されます。
ラクトビオン酸は、サプリメントでも摂取することができます。アドバンストメディカルケアが開発した「エクオール+ラクトビオン酸」には、ラクトビオン酸が150mgも含まれており、その量はカスピ海ヨーグルトのおよそ６kg分もの成分量です。
さらに、「エクオール+ラクトビオン酸」は、その名の通り、エクオールも摂取することができ、１日に必要とされる10mgをしっかりと吸収することができます。
更年期症状や骨粗しょう症に悩む方には、これ以上ないサプリメントといえます。
まとめ
そんなラクトビオン酸は、カスピ海ヨーグルトもしくはサプリメントから摂取することができます。
骨粗しょう症や更年期障害などで悩む方々には、毎日継続して摂取することができる「エクオール+ラクトビオン酸」で摂取することがオススメです。
このサプリメントには、カスピ海ヨーグルト約６kg分ものラクトビオン酸が含まれているため、飲み続けることで同世代の方々と比べ物にならないほど美しく健康な日々を送ることが期待できます。
