エクオールサプリを口コミ・効果で選ぶ|エクオールの人気比較ランキング(2018年版)

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更年期サプリメントとして、女性ホルモンの低下をサポートしてくれるエクオール。

噂では効果があると聞いたことがあるけど、「サプリを飲むだけで本当に効果は感じられるの?」と心配な方は多くいらっしゃいます。

私も不安だったので、皆さまに正しい情報をお届けできるように、すべてのエクオールサプリメントを注文して比較してみました。

エクオールサプリの口コミ比較

また、個人的な感想だけでなく、エクオールサプリメントを実際に飲んだ方々の客観的な口コミもまとめます。

ご自身のお悩みポイントを解決できるか、という視点でお読みいただけましたら幸いです。

エクオールの効果とは

 エクオールとは、女性ホルモンと似た働きをする物質であり、更年期(40~50代)に急激に乱れるホルモンバランスを和らげて病気のリスク体調不良をといった更年期障害を改善する効果があります。

下図のように、更年期といわれる40歳半ばから50歳半ばまでの間に、女性ホルモンは大きく低下してホルモンバランスが崩れます。

女性ホルモンとゆらぎ世代(更年期)

この女性ホルモンの乱れによって、骨粗しょう症などの病気のリスクを高めるとともに、頭痛、冷え性、尿漏れ、肌のくすみ、のぼせ、動悸や息切れ、鬱など体調不良(更年期障害)を患ってしまうのです。

そんな更年期特有の女性ホルモンの急降下を、エクオールが緩和する働きをしてれます。エクオールは、加齢に伴う女性の身体の乱れを改善して、健康で女性らしい身体づくりをサポートしてくれるのです。

エクオールは、主に以下のような症状によく効くといわれています。

エクオールの効果

  • 更年期症の緩和
  • 骨粗鬆症の予防と改善
  • 肌のシワを減らす美肌効果
  • 痩せる・ダイエット効果
  • 髪にハリ・コシを与える効果

エクオールは、年齢に逆らうような健康・美容効果を与えてくれるため美魔女菌とも呼ばれております。

そんなエクオールは、大豆イソフラボンを食べることで体内で生成されるのですが、実は誰でも作れるわけではありません。女性の2人に1人は、自分でエクオールを体内で生成できないといわれています。

そのため、エクオールを作れる人も、作れない人も、「エクオールサプリメント」として安定して摂取することができ、エクオールサプリメントを選ぶ一つの基準が口コミです。

実際にエクオールサプリを摂取したことのある方々の感想をもとに、効果を実感できるエクオールサプリを選びましょう。

 

エクオールサプリ5選

エクオールサプリは複数存在しますが、どれを選んでも良いわけではありません。

実際にご自身の口に入れるサプリメントなので、「販売会社の実績がない」「エクオール含有量がされていない」など、不安なサプリメントは選んではいけません。

そこで、弊メディアで厳選したサプリメント5つを比較対象として、実際に試したことのあるユーザーの体験談・口コミをご紹介していきます。

 商品名販売元口コミ
エクオール+ラクトビオン酸

エクオール+ラクトビオン酸

アドバンスト・メディカル・ケア4.9/5点
キレイ・デ・エクオール

キレイ・デ・エクオール

ウェルネスラボ4.7/5点
大塚製薬 エクエル

エクエル

大塚製薬4.1/5点
DHC エクオール

DHCエクオール

DHC(ディー・エイチ・シー)3.9/5点
命の母エクオール

命の母エクオール

小林製薬3.9/5点

厳選された5つのサプリメントそれぞれの口コミを次にご紹介します。

エクオールサプリの口コミ比較

エクオールサプリメントは、数多く存在しますが管理人がAmazon、楽天、@コスメ、そして弊メディアに寄せられたエクオールサプリの口コミ1,000件以上をカテゴリ分けして徹底分析しました。

エクオールサプリの口コミ別チャート
  1. エクオール+ラクトビオン酸(4.9/5点中)
  2. キレイ・デ・エクオール(4.7/5点中)
  3. エクエル(4.1/5点中)
  4. DHCエクオール(3.9/5点中)
  5. 命の母エクオールの評価(3.9/5点中)

1位 エクオール+ラクトビオン酸(4.9/5)

しっかりと数週から数ヶ月飲み続けていれば、利用者の93%の方が更年期特有の身体の症状を改善できています。エクオールサプリ人気No.1というのは納得できる結果のため、お値段よりも効果優先の方にはオススメです。

 

エクオール+ラクトビオン酸の口コミ

5,000~6,000円

軽い更年期障害です。電車の中で急にドバっと頭から汗が吹き出し、途中下車しながら出勤してる時がありましたが、そうゆう事がなくなってきました。引き続き飲んでみようと思います。

便通がかなり改善されました。便通が和らぐとむくみが解消され、結果的にストレスの軽減へと繋がりました。また、ホットフラッシュも、他のレビュアーの方々と同様にほぼ無くなりました。更年期障害に悩んでいるのならオススメできるサプリメントです。

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3位 キレイ・デ・エクオール(4.7/5)

他のサプリに比べて、若い女性の利用割合が多く、エクオールの効果として生理不順や更年期初期症状の緩和を感じた口コミが多く見受けられました。エクオール以外にも食物繊維や乳酸菌が含まれているため、更年期症改善に加えてお腹の調子を整えてくれるメリットがあるようです。粒が小さくて飲みやすいのも特徴の一つです。

キレイデエクオールの口コミ

4,000~5,000円

プレ更年期対策での購入です。婦人科でホルモン補充治療も考えていこうと言われたのですが、その前にエクオールを試してみようと思い、他の商品も含めて、口コミを検索してみました。エクオール含有量、1日の個数、カプセルのサイズを比較すると、こちらが続けやすそうですし、瓶やプラスチック容器でないので、ゴミが少なくて済むのも魅力的でした。火照りがまマシになったように思うので、引き続き飲みたいと思います。

最近生理もかなり不順でお肌もカサカサ、ハリもなく、更年期が脳裏をよぎる今日この頃。モニターで試し始めしばらくするとまず胸が張ってきて少し大きくなってきた気がして、お肌も化粧のノリがよくなり、生理も順調よく来てます。ただ気のせいか足のすね毛が濃くなったような、、、とにかくエクオールのお陰でとっても快調です。

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3位 エクエル(4.1/5)

せっかく80%ほどの方が効果を感じられているのに、1日に大きな錠剤を4粒の飲まないといけないため、続けることができない方々もいらっしゃることがわかります。

エクエルの口コミ

約4,000円

50歳を迎える頃、極寒の2月の早朝に毎朝寝汗をかいたり、お化粧をしていても汗が止まらず、これがホットフラッシュなんだ!と実感。ネットで色々調べてこちらの製品を試してみました。私の場合は飲んで1週間で症状が治りまり、肌や髪、体調が本当に良いので現在も飲み続けています。私にはとっても合っています。

二週間ほど飲みましたが、まだ効果が実感できません。もうしばらく続けないと効果ないのでしょうか。錠剤が大きくて、非常に飲み込みにくいです。喉につかえます。仕方ないので、細かくくだいて飲んでいます。味は美味しくないので、一ヶ月飲んでみて効果がなさそうだったら、やめようと思います。

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4位 DHCエクオール(3.9/5)

実際にエクオールの効果を実感できた方と、数ヶ月使い続けたのにも変わらず効果を感じられなかった方がいらっしゃいました。DHCエクオールには、吸収をサポートする成分が入っていないので吸収力の低い方には、効果を感じることが難しいことが考えられます。

DHCエクオールの口コミ

約4,000円

配送は早いです。最近疲れが取れにくく何かないか探してました。やっぱりエクオールかな?と思い飲み始めました。朝楽な気がします!飲み続けようと思います。

40歳に近づくにつれて毎日、寝付きが悪くイライラしてしまうようになりました。友人に進められてドラッグストアでdhcエクオールを買いました。3ヶ月続けたのですが、ぱっと効果がわからなかったので、婦人科で進められたamcエクオールに挑戦中です。飲む量も多いせいか、寝起きが爽快で穏やかな日々を送れています。

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5位 命の母エクオールの評価(3.9/5)

命の母エクオールは、他社よりも値段が安いのが大きなメリット。効果の実感は個人差がだいぶあるようなので、エクオール含有量が他のサプリよりも少ないために効果を得られない方も…。

命の母エクオール 口コミ

2,000円~3,000円

継続して飲んでいます。命の母A錠剤よりこちらのエクオールの方が私的には良いようでホットフラッシュに近い症状が激減し、軽くなりました。人それぞれ症状が違うし、合う合わないはあると思いますが1日1錠だし飲み続けるのは楽です。

ホットフラッシュがひどかったので、数ヶ月服用してました。改善されず、子宮がんの為、ホルモン剤を服用することもできず…医師に相談したところ、やはり効き目は値段相応とのこと。

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まとめ

エクオールサプリメントを愛用されている方の口コミをご覧いただき、いかがでしたでしょうか?

なんとなくエクオールで、ご自身のお悩みポイントを解決できそう!と思った方は、エクオールサプリメント生活をはじめてみると良いでしょう。

口コミだけでなく、エクオール含有量や飲みやすさ、お値段といった視点で総合的なランキング形式にしておりますので、参考にしていただけましたら幸いです。

    
1位
2位
3位
4位
5位
エクオール+ラクトビオン酸
キレイ・デ・エクオール


大塚製薬 エクエル

DHC エクオール

命の母エクオール
含有量◎ 10mg◎ 10mg◎ 10mg◎ 10mg△ 2mg
吸収力◎ 非常に高い◎ 非常に高い◯ 高い△ 普通◯ 高い
飲む量◯ 3粒/1日◯ 2粒/1日△ 4粒/1日◎ 1粒/1日◎ 1粒/1日
値段◯ 173円/1日◯ 166円/1日◯ 146円/1日◎ 119円/1日◎ 90円/1日
口コミ◎ 非常に満足◯ 満足◯ 満足△ 普通△ 普通
総合点90点85点75点70点65点

エクオール+ラクトビオン酸

キレイ・デ・エクオール

エクエル

DHCエクオール

命の母エクオール

 

エクオールサプリの口コミ投稿

ご自身が対象のエクオールサプリメントを使ったことがある場合、体験談をご自由に投稿いただけます。投稿された口コミは運営事務局で審査の上、公開されます。

エクオール+ラクトビオン酸の口コミ

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 59 レビュー
by Anonymous美魔女の珍味

妻に飲ませてますが、飲まないよりは良いように感じる!と言ってますので、信じてプレゼントしてます

by Anonymous美魔女の珍味

軽い更年期障害です。電車の中で急にドバっと頭から汗が吹き出し、途中下車しながら出勤してる時がありましたが、そうゆう事がなくなってきました。
引き続き飲んでみようと思います。

by Anonymous美魔女の珍味

飲み始めて一週間した頃から、急に来るホットフラッシュや寝起き時の頭痛がなくなりました。ホントに助かってます。また、リピートしますが、もう少し、お財布に優しいと、嬉しいです

by Anonymous美魔女の珍味

エクオールの検査をしてもらったところ(通販でもできます)、私はエクオールを自分で作れる体質らしいけれど、量は少なめなようです。
で、近所の婦人科には別の製薬会社のが置いてあったので、一度購入して2ヶ月ほど飲んでみたのですが、何も変化を感じませんでした。
しかし、こちらのエクオールは2瓶目に入った頃から、ちょっと目の周りのシワシワっと疲れた感じが減ってきたように感じました。
私には他のメーカーのより、こちらの方が合っている気がするので、こちらを続けてみようと思います。
もうすぐ5瓶目を注文する予定です。効果が現れやすいという6ヶ月は飲んでみようと思います。

by Anonymous美魔女の珍味

今40代半ば今年の夏辺りから体調に変化が、不調を感じた時内科に行って診てもらったけど異常なしネットで調べたり知り合いに聞いたらそろそろ更年期を迎える時今の症状の改善と今後の為に継続して飲みたく購入。

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キレイ・デ・エクオールの口コミ

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by Anonymous美魔女の珍味

今話題の、エクオールサプリメント。
情熱的な赤色で何気にハートの形で女性ホルモンをくすぶってくれそうなパッケージ。
40代以降、急激に減少してしまう女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」PMSや更年期症状の原因となってしまう。
エクオールは、エストロゲンと似た働きをする大豆イソフラボン中の成分。
エイジングに伴う「なんとなく元気が出ない」という毎日をサポートしてくれる成分。
大豆イソフラボンをとったからといって、エクオールも摂取出来るもののでない。
キレイ・デ・エクオール、2粒で1日の必要量10mgを摂ることができるそうです。
EC-12乳酸菌や食物繊維も配合され、腸内環境もバッチリ。
キレイ・デ・エクオールは腸内環境を良くするEC-12乳酸菌にも注目して配合し、その数なんと1,000億個!
どれくらい多いのかと言うと、カップヨーグルト10個分がたったの2粒に詰まっています。
エクオールサプリはその吸収を高めるための成分がエクオール以外に配合されているものが多い中、キレイ・デ・エクオールは美容効果も持ち合わせてて、食物繊維(難消化性デキストリン)も配合されています。
その他の成分として「リンゴセラミド」があります。
リンゴセラミドは食物繊維に加えて、セラミドやポリフェノールが含まれていて、腸内環境を整えるだけでなく、美容もサポートしてくれる優れものもで、美容効果と体が整うことでの相乗効果で美肌力もアップ!で嬉しい美容効果もしっかりとれるのが特徴的です。
国内生産では取得が難しいGMP認定の工場で生産されているので品質もしっかりしています。
小粒で飲みやすく、肌への美容効果も嬉しいです。
年齢を重ねれば、誰もが経験する女性ホルモン減少に伴う体の悩み。
キレイ・デ・エクオールの助けを借りながら、ゆらぎ世代を朗らかな気分で毎日を過ごしていきたいと思います。

by Anonymous美魔女の珍味

話題のエクオール が1日2粒でしっかり摂れてしまう『キレイデエクオール』 を飲んでみました。
私の感じたオススメポイント3つは…
1. 女性特有のゆらぎやすい心とからだをエクオールがケアしてくれます♪
2. カプセルで飲みやすく、たった2粒で1日の推奨目安量が摂れてしまいます♪
3. 乳酸菌・難消化性デキストリン・リンゴセラミド 配合で、お腹スッキリ効果を実感しました♪
みんなの家庭の医学 などテレビで特集されたエクオール!
エクオールとは、簡単に言うと女性ホルモンと似た働きがある成分で、PMSや更年期症状に効果を発揮するそうです。
私はPMSがひどいので、改善できるか楽しみです!
エクオール以外にも、整腸作用のある成分も配合されているので、お腹スッキリ効果が実感できて、すでに喜んでいます♪
日本人女性の半数はエクオールが作れないそうで、その場合はサプリから摂るしかないとか。
きっと私は作れないタイプだわ…。
だからこそ、こういったサプリで心とからだを整えて、毎日笑顔で過ごしたいと思います!
まずはPMSに効いてくれることを期待しています♪

by Anonymous美魔女の珍味

ゆらぎ世代、40代(もうすぐ50代)の私にはとっても気になるエクオール。
手軽にサプリメントで摂取出来るのがイイ!
ぜひ心も体も元気なアラフィフで居たい。

by Anonymous美魔女の珍味

1日2粒で調子のよい毎日がおくれるって本当に嬉しいです。粒は小さめで気になる匂いもないので、とっても飲みやすくてパッケージも可愛いのでバッグの中に入れて携帯もオススメです。ずっ若々しくありたいゆらぎ世代を元気にサポートしてくれるサプリメント。
少しづつですがお肌の調子がよくなってるのを感じはじめています。

by Anonymous美魔女の珍味

頻繁に起こるホットフラッシュの症状改善のために購入しました。
飲みはじめの頃は全く効果か感じられず、服用をやめようかとも考えましたが、1週間程続けたあたりで、ほとんど症状が出なくなりました。
購入して良かったです。
それでも、星を一つ減らしたのは、難消化性デキストリンとカラメル色素が配合されているからです。

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エクエルの口コミ

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by Anonymous美魔女の珍味

お医者さんに薦められて購入。錠剤が大きすぎて飲み込めないので、半分に砕いて飲んでいます。1日4粒まないと効果を感じられないとのことなので、ちょっと大変。

by Anonymous美魔女の珍味

両手指の第1関節が腫れて痛みを伴っていました。ホルモンの低下が関係しているようです。今も軽い痛みはたまにありますが、エクエルを使用し始めてかなり痛みは取れました。関節の浮腫も止まっているようです。今は、定期的に飲んでいます。

by Anonymous美魔女の珍味

56歳 10年前から色々な更年期障害が出ていました。
ホットフラッシュや下腹部痛は無くなったものの、就寝中に激しい胸部痛が毎日のように襲ってくるので悩んでいました。エクエルを飲み初めて一週間ですが、胸部痛が起こらなくなりました。肩凝りも楽になり、感謝感謝です。

by Anonymous美魔女の珍味

ぐーたらだったのは、更年期障害だったのかな?って位、サプリ飲んだ次の日から、ぐーたらから卒業出来た。私自身、更年期の自覚は無く、予防として始めたのだけれど、直ぐに疲れて横になっていたのが 改善されたのは本当に驚きでした。続けてみようと思います。ただ、粒が大きいので私は飲みづらいと感じてしまいました。

by Anonymous美魔女の珍味

個人差があるという前置きを付けますが、私は更年期の乾燥肌からくる痒みが激減しました。
飲み忘れると痒みが復活するため手放せなくなりました。
気分も多少前向きになってきた感じがします。
錠剤が少し大きめなので喉につかえる感じがしますがそれ以外は気になりません。

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DHCエクオールの口コミ

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by Anonymous美魔女の珍味

40歳に近づくにつれて毎日、寝付きが悪くイライラしてしまうようになりました。友人に進められてドラッグストアでdhcエクオールを買いました。3ヶ月続けたのですが、ぱっと効果がわからなかったので、婦人科で進められたamcエクオールに挑戦中です。飲む量も多いせいか、寝起きが爽快で穏やかな日々を送れています。

by Anonymous美魔女の珍味

まだ飲み始めて1ヶ月ほどしか経っていませんが、寝起きが良くなった気がする。もう少し飲み続けて、良い変化に期待したいです!

by Anonymous美魔女の珍味

以前、エクエルを飲んでいた時に体調が良かったのですが、注文しわすれてそのまま数ヶ月は、変化なかったような気がしていましたが、不調が少し出てきたのでDHCさんのエクオールを試しに購入してみました。すぐに変化がわかりました。エクエル飲んでいた時と同じとまではいきませんが、体調が良いです。飲まないでいるよりずっと良いです。お通じもよくなりました。

by Anonymous美魔女の珍味

配送は早いです。最近疲れが取れにくく何かないか探してました。やっぱりエクオールかな?と思い飲み始めました。朝楽な気がします!飲み続けようと思います。

by Anonymous美魔女の珍味

お守りです。アラフィフになっても生理が遅れずくるし、周囲に若いといわれるのは、こちらのおかげかと。ターンライフと使い分けてます。

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命の母エクオールの口コミ

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 30 レビュー
by Anonymous美魔女の珍味

飲み始めてから1ヶ月ほどで、お肌の調子が良くなりました。タブレットの大きさも小さいので飲みやすいと思います。

by Anonymous美魔女の珍味

医者に言われ、続けて飲んでますが、更年期障害がゆるやかになってます。
良かったので続けたいと思います。

by Anonymous美魔女の珍味

美肌のために飲んでみましたが、1袋でやめました。毎日のように頭痛がしていました。このサプリメントとは関係がないと思っていましたが、飲むのをやめたら頭痛がなくなりました。私には合わなかったみたいです。

by Anonymous美魔女の珍味

更年期対策の為に飲んでますが、めまいやその他の症状が緩和されるようです。
これからも続けたいと思います。

by Anonymous美魔女の珍味

エクオールをはじめて試すにはいいかも知れません。
ですが1日10mgが必要と言われてるエクオールがたった1錠2mgしか含まれてないというのは少ないのかなと。
1日1錠と書いてますが私は2錠飲んでます。

せめて1錠4mgにすべきです。"

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大地真央 

ここまで読んでいただきありがとうございます。
最後に質問です!

写真の大地真央さんは何歳?

透明感のある美肌とスリムなスタイルをお持ちの大地真央さん。実は、こちらの写真の大地真央さんのご年齢は、還暦を迎えた61歳。宝塚時代から現在に至るまで、年齢を感じさせない美肌とスタイルには「誰も知らない秘密」があります。特別に、大地真央さんの美の秘訣を特別にお教えします。