エクオールに即効性はある?エクオールの効果がいつから効くかをご紹介

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女性の味方として有名なエクオールサプリに即効性はあるのでしょうか。「サプリをを飲んでみたいけどどれくらいで効果を感じるかわからない方」や「飲んでみたけどいまいち効果を感じられなくて不安な方」がいらっしゃると思います。そんな方のために、エクオールの効果を感じるために期待すべき期間についてご紹介いたします。

エクオール 即効性

エクオールとは

 エクオールとは、女性ホルモンと似た働きをする物質であり、更年期(40~50代)に急激に乱れるホルモンバランスを和らげて病気のリスク体調不良をといった更年期障害を改善する効果があります。

下図のように、更年期といわれる40歳半ばから50歳半ばまでの間に、女性ホルモンは大きく低下してホルモンバランスが崩れます。

女性ホルモンとゆらぎ世代(更年期)

この女性ホルモンの乱れによって、骨粗しょう症などの病気のリスクを高めるとともに、頭痛、冷え性、尿漏れ、肌のくすみ、のぼせ、動悸や息切れ、鬱など体調不良(更年期障害)を患ってしまうのです。

そんな更年期特有の女性ホルモンの急降下を、エクオールが緩和する働きをしてれます。エクオールは、加齢に伴う女性の身体の乱れを改善して、健康で女性らしい身体づくりをサポートしてくれるのです。

エクオールは、主に以下のような症状によく効くといわれています。

エクオールの効果

  • 更年期症の緩和
  • 骨粗鬆症の予防と改善
  • 肌のシワを減らす美肌効果
  • 痩せる・ダイエット効果
  • 髪にハリ・コシを与える効果

エクオールは、年齢に逆らうような健康・美容効果を与えてくれるため美魔女菌とも呼ばれております。

それでは、どのようにエクオールを摂取することができるのでしょうか?

エクオールは、大豆イソフラボンを食べることで体内で生成されるのですが、実は誰でも作れるわけではありません。女性の2人に1人は、自分でエクオールを体内で生成できないといわれています。

エクオールが作れる人は2人に1人

出典:更年期ラボ

エクオールを作れる人も、作れない人も、「エクオールサプリメント」として安定して摂取することができます。

このエクオールサプリは、NHK特番や「たけしの家庭の医学」などのテレビ番組や雑誌でも特集を組まれるなど、更年期の女性の間で話題となっています。

エクオールサプリのランキング>>

効き目の目安は3ヶ月目

 効き目を感じるのは人の体質や年齢によって異なりますが、普通は3ヶ月といわれております。更年期治療専門医師が監修しているAMCエクオール+ラクトビオン酸も公式サイト3ヶ月の定期利用を推奨しているので、最低でも3ヶ月は我慢して飲み続けるべきだといえます。様々な口コミと検証結果を踏まえても、効果を感じるには数ヶ月、効果は早くて1ヶ月という方がほとんどといえます。

女性ホルモンが低下した身体に対してエクオールが働きかけることで効果を感じるため、吸収されたエクオールが身体にしっかりと慣れ染み込んむまでは毎日定期的に摂取する根気強さが大切です。

効き目が感じられない方へ

 3ヶ月以降も期待している効果が感じられない場合は、少し立ち止まってご自身の状況を把握することが必要です。以下の順序で、確認いただくことをおすすめいたします。

専門医推奨のエクオールサプリ

女性の誰もが迎える更年期(40〜50後半)。女性ホルモンが急激に低下するため、慢性的な体調不良病気のリスクを高める辛い時期です。このホルモンバランスの乱れを和らげるために、エクオールの量と質を兼ね備えた信頼できるサプリメントを選ぶ必要があります。

弊メディアがランキングから厳選したエクオールサプリは、東京ミッドタウンクリニックを運営するアドバンスド・メディカル・ケアが開発した婦人科学会の専門医監修の「AMCエクオール+ラクトビオン酸」です。

このサプリは、推奨量が1日3粒で朝・昼・夜の食後に分けて効果的に飲むことができ、一日に必要なエクオール量10mgを摂取できます。さらに、エクオールの吸収力を高める「ラクトビオン酸」という成分が含まれているため、エクオールを最大限に吸収できます。

そんなAMCエクオール+ラクトビオン酸は、公式サイトからだと初回限定10%で、1本1か月分 5,832円(1日あたり約173円)でお得に購入できます。

AMC エクオール + ラクトビオン酸

エクオールサプリは複数ありますが、品質の高いサプリを使っていない限りは効果を実感することができません

サプリメントでもメーカーによってお値段や効果が異なるので、最もコストパフォーマンスの良いエクオールサプリをしっかりと比較しましょう。

エクオールの比較
大地真央 

ここまで読んでいただきありがとうございます。
最後に質問です!

写真の大地真央さんは何歳?

透明感のある美肌とスリムなスタイルをお持ちの大地真央さん。実は、こちらの写真の大地真央さんのご年齢は、還暦を迎えた61歳。宝塚時代から現在に至るまで、年齢を感じさせない美肌とスタイルには「誰も知らない秘密」があります。特別に、大地真央さんの美の秘訣を特別にお教えします。