エクオールがホットフラッシュに効果あり?急な汗・ほてり改善に口コミが選ぶ理由

年齢を重ねるたびに体調が良くなくなっていく感覚をお持ちの方は多いと思います。

その中で顕著な症状として、急に汗が吹き出したり、顔にほてりを感じるようなホットフラッシュと呼ばれるものがあります。

電車の中で急にのぼせた感覚が襲ってきたり、暑くもないのにどばっと汗がでて恥ずかしい思いをしたり、ホットフラッシュは私生活を不安定にさせていきます。

ホットフラッシュを放置して進行が進むことで、不眠症や心理的な病気にまで進行してしまうため、ホットフラッシュは早いタイミングで改善するようにしましょう。

ホットフラッシュとは

ホットフラッシュの様子

ホットフラッシュとは、暑いわけではないのに、顔や頭がほてって急に汗をかいたり、のぼせたような状態になることを意味します。

体調の急激な変化でカラダがつらいだけでなく、電車の中や職場など、暑くもないのに大量の汗をかいて恥ずかしい思いをしたり、化粧の汗崩れがひどくなってしまうことがあります。

以下のどれか一つでも該当するものがある場合は、ホットフラッシュの症状といえます。

ホットフラッシュの症状

  • ほてり、のぼせ、発汗が起こる
  • 突然カーッとのぼせる
  • 顔や首がほてる
  • 暑くないのにどっと汗が出る
  • 赤面したような感じがする
  • 顔は熱いのに手足や腰が冷える
  • 夜中に大量の汗をかく

このホットフラッシュは、加齢とともに女性の身体が変化する中で、かなりの人が感じる主に更年期に起こる症状の一つです。

ホットフラッシュの原因

女性ホルモンの低下

ホットフラッシュは、自律神経が乱れることを原因に起こります。

この背景には、女性ホルモンのエストロゲンが密接に関わっているのです。

エストロゲンは、脳の視床下部からの指示によって卵巣から分泌されるのですが、閉経に近づくにつれて卵巣の働きが低下してエストロゲンの分泌が急激に減少します。

すると脳は、「エストロゲンを分泌しろ!」と催促するように指示をだすのですが、卵巣はその指示に応ええることができず、脳と身体の間で混乱が生じます。

この脳の混乱が自律神経の乱れとなり、ホットフラッシュを誘発するのです。

つまり、ホットフラッシュの原因は、閉経にむけて急激に減少するエストロゲンに起因しているのです。

エクオールの効果

エクオールはホットフラッシュの改善に効果があるといわれますが、なぜなのでしょうか?

実は、エクオールは女性ホルモンのエストロゲンと似た構造をもっており、更年期のエストロゲンの急激な減少を緩和してくれるのです。

急激に減少するエクオールと似た成分であるエクオールを補給することで、脳は平常通りの指示をして混乱することはなくなります。

エクオールがホットフラッシュ改善に効果あり出典:ko-nenkilab.jp

実際に、更年期のホットフラッシュに悩まされる人々を対象に、エクオールサプリを毎日摂取するテストを実施したところ、エクオールを飲み続けてから3ヶ月で、ホットフラッシュの回数が急激に減りました。

そのため、エクオールは更年期サプリとして40-50代の女性を中心に愛用されています。

エクオール利用者の口コミ

実際にエクオールサプリを飲み続けた方々で、急なほてりや発汗に悩んでいた方々がホットフラッシュの改善を感じた口コミ・感想をまとめてみました。

ホットフラッシュがひどくて、購入しました。飲み続けて一月ほど経った頃、ホットフラッシュがすっかり消失しました。本当に驚きです!
(引用:エクオール+ラクトビオン酸の口コミ

閉経後まもなく起きた時に手がこわばって痛く、ホットフラッシュもあったため飲み始めました。飲み始めてすぐにホットフラッシュはなくなり、1ヶ月で手のこわばりも気にならなくなりました。価格が高いので、いつまで飲み続ければいいのかは検討したいです。
(引用:エクエルの口コミ

これを飲み始めてホットフラッシュがおこる回数が減りました。また購入したいと思います。
(引用:キレイ・デ・エクオールの口コミ

ここ1年ほど少しホットフラッシュ的な、のぼせというか何とも言えない暑さを感じるのですが、これを飲み始めてからは、楽になった感じがします。本格的な症状が出る前から予防的に飲むのも、ありですね。身体が楽だなと感じます。
(引用:キレイ・デ・エクオールの口コミ

ホットフラッシュが多くて、夜も充分に眠れずに困っていたので、すがる思いでエクオールを購入しました。飲み始めて半月くらいで効いてきて、ホットフラッシュが減って、夜も眠れるようになりました。これからも続けていこうと思います。
(引用:エクオール+ラクトビオン酸の口コミ

エクオールサプリの口コミ比較>>

毎日飲み続けてホルモンのバランスを整えつつ、ホットフラッシュのつらい日々から卒業した方々の実際の声はいかがでしたでしょうか。

ホットフラッシュに悩まれている方は、1-3ヶ月ほどエクオールサプリメントを飲み続けてみましょう。

まとめ

女性の誰もが迎える更年期。女性ホルモンが急激に低下するため、ほてりや急な発汗をともなってホットフラッシュに悩まされる方々は多いです。

このホットフラッシュを改善するためには、エクオールの摂取が有効なのですが、エクオール選びにはエクオールの量と質を兼ね備えた信頼できるサプリメントを選ぶ必要があります。

    
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キレイ・デ・エクオール


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含有量◎ 10mg◎ 10mg◎ 10mg◎ 10mg△ 2mg
吸収力◎ 非常に高い◎ 非常に高い◯ 高い△ 普通◯ 高い
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値段◯ 173円/1日◯ 166円/1日◯ 146円/1日◎ 119円/1日◎ 90円/1日
口コミ◎ 非常に満足◯ 満足◯ 満足△ 普通△ 普通
総合点90点85点75点70点65点

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大地真央 

ここまで読んでいただきありがとうございます。
最後に質問です!

写真の大地真央さんは何歳?

透明感のある美肌とスリムなスタイルをお持ちの大地真央さん。実は、こちらの写真の大地真央さんのご年齢は、還暦を迎えた61歳。宝塚時代から現在に至るまで、年齢を感じさせない美肌とスタイルには「誰も知らない秘密」があります。特別に、大地真央さんの美の秘訣を特別にお教えします。

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プロフィール

薬科大学を2008年に卒業し、薬剤師として化学メーカーで中年女性向けの化粧品開発に携わっておりました。出産を機に退職し、現在は「美魔女の珍味」の監修をおこなっております。正確な情報発信に努めておりますが、当記事の内容は健康等の責任は負えません。病気や薬、健康食品に関しては個人により対応が異なるため最寄りの医師・薬局に相談をお願いします。