ラクトビオン酸の効果とは?「カルシウム吸収力」と「エクオール産生能力」を高める働き

美容と健康を維持したい方の間で、ラクトビオン酸という成分が注目を集めています。

この記事にたどり着いた皆さんは、かなり美容と健康への意識が高く、ラクトビオン酸がどのような効果を発揮するのか?をしっかりと理解されたい方が多いと思います。

そこで、「ラクトビオン酸のカラダへの働き」と「効率的にラクトビオン酸を摂取する方法」をご紹介します。

ラクトビオン酸とは

ラクトビオン酸は、オリゴ糖の一種で腸内細菌の餌となって、腸内細菌のはたらきを助けます。

具体的には、カルシウムの吸収力をアップしたり、エクオール生産能力を向上させたりする効果があるため、骨粗しょう症や更年期症状の改善を助け、広く生活習慣病を予防する働きがあります。

このラクトビオン酸は、長い間、大量に生産する方法が見つかっていませんでしたが、近年サプリメントとして開発に成功したことをきっかけに、女性の悩み解決をサポートする成分として注目を集めています。

ラクトビオン酸の効果

カルシウムの吸収をアップ

カルシウムは骨を作るために大切な成分なのですが、カルシウムは水に溶けにくい特徴を持っており、体内での吸収効率を下げる原因となってしまっています。しかし、ラクトビオン酸を摂取することで、カルシウムと結びついてラクトビオン酸カルシウムとなり、体内のカルシウム吸収効率を高めてくれます。

ラクトビオン酸のカルシウム吸収効果

出典:daicel-health.jp

エクオール産生能力をアップ

エクオールはイソフラボン由来の女性ホルモンに似た働きをするのですが、体内で生成するのが非常に困難な成分です。ラクトビオン酸と一緒にイソフラボンを摂取することで、エクオールの産生能を高めてラクトビオン酸がエクオールを増大させてくれます。

ラクトビオン酸のエクオール生産能力アップ効果

出典:daicel-health.jp

ラクトビオン酸の摂取方法

カスピ海ヨーグルト

ラクトビオン酸

ラクトビオン酸は、東欧グルジア地方の伝統的発酵乳「カスピ海ヨーグルト」に含まれています。

具体的には、乳酸菌と酢酸菌を発酵させることで誕生する研究結果で発表されており、カスピ海ヨーグルトや発酵乳に含まれていることが認められています。

ラクトビオン酸を摂取されたい方は、どのヨーグルトでも良いわけではないので、ラクトビオン酸を摂取されたい方はカスピ海ヨーグルトを食べるようにしましょう。

エクオール+ラクトビオン酸(サプリ)

AMC エクオール + ラクトビオン酸

エクオール+ラクトビオン酸 6,480円(1ヶ月分)
*公式サイトから購入すると10%OFFが適用されます。

ラクトビオン酸は、サプリメントでも摂取することができます。アドバンストメディカルケアが開発した「エクオール+ラクトビオン酸」には、ラクトビオン酸が150mgも含まれており、その量はカスピ海ヨーグルトのおよそ6kg分もの成分量です。

さらに、「エクオール+ラクトビオン酸」は、その名の通り、エクオールも摂取することができ、1日に必要とされる10mgをしっかりと吸収することができます。

更年期症状や骨粗しょう症に悩む方には、これ以上ないサプリメントといえます。

エクオール+ラクトビオン酸の口コミ >>

まとめ

ラクトビオン酸は、カルシウムの吸収を高めエクオール生産能力を増大させる効果をもっています。

そんなラクトビオン酸は、カスピ海ヨーグルトもしくはサプリメントから摂取することができます。

骨粗しょう症更年期障害などで悩む方々には、毎日継続して摂取することができる「エクオール+ラクトビオン酸」で摂取することがオススメです。

このサプリメントには、カスピ海ヨーグルト約6kg分ものラクトビオン酸が含まれているため、飲み続けることで同世代の方々と比べ物にならないほど美しく健康な日々を送ることが期待できます。

更年期チェック診断(タイトル下部)

大地真央 

ここまで読んでいただきありがとうございます。
最後に質問です!

写真の大地真央さんは何歳?

透明感のある美肌とスリムなスタイルをお持ちの大地真央さん。実は、こちらの写真の大地真央さんのご年齢は、還暦を迎えた61歳。宝塚時代から現在に至るまで、年齢を感じさせない美肌とスタイルには「誰も知らない秘密」があります。特別に、大地真央さんの美の秘訣を特別にお教えします。

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プロフィール

薬科大学を2008年に卒業し、薬剤師として化学メーカーで中年女性向けの化粧品開発に携わっておりました。出産を機に退職し、現在は「美魔女の珍味」の監修をおこなっております。正確な情報発信に努めておりますが、当記事の内容は健康等の責任は負えません。病気や薬、健康食品に関しては個人により対応が異なるため最寄りの医師・薬局に相談をお願いします。