エクオールは薄毛に効果あり?エストロゲンが育毛と発毛に影響する理由

男性に比べて薄毛になりづらいといわれる女性の頭皮ですが、実は多くの女性が薄毛・抜け毛に悩んでおります

薄毛を解決するヒントとなるのが「エクオール」と呼ばれる成分です。

なぜ、エクオールが育毛・発毛に効果を発揮して、薄毛の悩みを解決してくれるのかをご紹介します。

エクオールとは

エクオールは、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする物質であり、食べ物に含まれる大豆イソフラボンをもとに体内でつくられます。

つまり、女性ホルモンのホルモンバランスが崩れることによる身体の不具合(抜け毛・薄毛など)を解決してくれるのがエクオールといえます。

そんなエクオールは、NHK特番や「たけしの家庭の医学」などのテレビ番組や雑誌でも特集を組まれるなど、女性の間で話題の成分です。

エクオールは誰もが体内で生成されるわけではありません。食べ物から摂取した大豆イソフラボンが、体内でエクオールという成分に変換できない方が、56%もいらっしゃるのです。つまり、2人に1人はエクオールを体内で作れません。

エクオールが作れる人は2人に1人

具体的には、食事から摂った大豆イソフラボンは腸から吸収されますが、そのときに、「腸内細菌によってエクオールという成分として吸収できる人」と「エクオールとして吸収できずに大豆イソフラボンのまま吸収されてしまう人」がいます。

エストロゲン(エクオール)4つの育毛・発毛効果

毛の成長を促し、髪の寿命を延ばす役割をもつ女性ホルモンのエストロゲン(≒エクオール)です。

具体的に、エストロゲンが育毛・発毛にもたらす効果についてご説明します。

①コラーゲンの生成を促して髪にハリやコシを与える

エストロゲンは、コラーゲンの生成を促して髪にハリやコシを与え、頭皮を若々しく維持する役割があります。

毛を作る細胞である毛包幹細胞は、コラーゲンの一種に保護されています

育毛とコラーゲンの関係性

出典:報道ステーション(テレビ番組)

このコラーゲンが減少すると毛包幹細胞が皮膚の表面へと追いやられ、毛穴が徐々に小さくなっていき、結果として薄毛体質となってしまいます。

エストロゲンのおかげで、毛包幹細胞にあるコラーゲンの生成を活性化して、元気な毛穴・毛髪づくりを助けてくれます。

②毛母細胞を活性化する

エストロゲンは、毛母細胞を活性化させる働きがあり、髪の成長と深く関わっています。

実際の調査では、エストロゲンが身体に十分に存在することで、発毛促進因子を増加させて毛母細胞を活性化すると認められています。

逆にエストロゲンの減少により、発毛促進因子の低下が起こり、それによって薄毛が引き起こされる可能性も示唆されています。

③毛周期(ヘアサイクル)を整える

エストロゲンは、毛周期(ヘアサイクル)を正常化して、髪の生成に影響を与えます

人間の髪は4~6年間ほどで自然に抜け落ち、新しく生え変わるという周期を繰り返しており、この周期を「毛周期(ヘアサイクル)」と呼びます。

毛周期(ヘアサイクル)

出典:BEAUTY SKIN CLINIC

ヘアサイクルは「成長初期」「成長期」「退行期」「休止期」の4つの時期に分けられていて、「成長期」が長いほど髪は長く伸び、一本一本がしっかりと丈夫に育ちます。

上述のエストロゲンが毛母細胞が活発に働かせる結果として、細胞の分裂・増殖を促し、そのおかげで「成長期」が長く保たれるのです。

育毛環境を整えるという点でも、発毛・育毛をサポートしてくれるホルモンなのです。

④男性ホルモンの影響を抑制する

女性ホルモンのエストロゲンは、脱毛を促す男性ホルモン(テストステロン)の影響を抑制してくれます。

「女性は男性に比べて薄毛になりにくい」という事実は、女性には女性ホルモンのエストロゲンが多くあるためです。

女性に男性のように顕著な脱毛症が起こりにくいのも、豊富なエストロゲンが髪の成長を維持し、抜け毛を抑えてくれるおかげといわれています。

エストロゲン(エクオール)の減少による薄毛

女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、抜け毛・薄毛を促進してしまうことになります。

以下のようなケースにお心当たりのある方は要注意です。

  • 出産後のホルモンバランスの乱れによる抜け毛
  • 更年期の女性ホルモンの低下による抜け毛
  • 閉経後の女性ホルモンの乱れによる抜け毛
  • ストレスや生活習慣病のホルモンバランスの乱れによる抜け毛

上記のどれかに該当する場合は、エストロゲンの減少が原因として挙げられます。

そのためエストロゲンと似た働きをするエクオールサプリを飲んで、抜け毛の防ぎ、育毛・発毛を促進するエクオールを摂取することがおすすめです。

*授乳中の方は、エクオールサプリの摂取前にお医者さんに相談してください。

おすすめのエクオールサプリ

エストロゲンと似た働きをして、育毛・発毛効果を期待できるエクオールですが、エクオールサプリによっては、エクオールの配合量が少なかったり、身体に負の影響をあたえてしまう物質が入っていたりする可能性があります。

そのため、エクオールのサプリ選びは慎重になる必要があるのです。

そこでおすすめのサプリが、「エクオール+ラクトビオン酸」です。

東証一部上場のAMC(Advance Medical Care)が更年期治療の専門医師と共に開発しているため信頼性と効果の実感力が高く、エクオール人気サプリNO.1に君臨しているためです。(統計研究所調べ)

こちらのエクオールサプリ比較表をご覧いただいても分かる通り、絶対的な効果をもたらす上にお値段もお手頃で1ヶ月毎に1瓶届く定期便の場合、月あたり5,832円(1日あたり約194円)でエクオールを摂取することができます。

エクオールサプリ
大地真央 

ここまで読んでいただきありがとうございます。
最後に質問です!

写真の大地真央さんは何歳?

透明感のある美肌とスリムなスタイルをお持ちの大地真央さん。実は、こちらの写真の大地真央さんのご年齢は、還暦を迎えた61歳。宝塚時代から現在に至るまで、年齢を感じさせない美肌とスタイルには「誰も知らない秘密」があります。特別に、大地真央さんの美の秘訣を特別にお教えします。